Pragurile Masculinitatii – cum stii ca esti pe drumul cel bun

Astazi am sa-ti spun ce te asteapta in calatoria dezvoltarii masculinitatii tale. E important sa cunosti PRAGURILE CRITICE pe care ai nevoie sa le depasesti, tocmai pentru a nu fi coplesit atunci cand ele apar.

Totodata am sa-ti dau si cei 3 INDICATORI care iti arata daca esti pe drumul cel bun sau ai deviat de la ceea ce ti-ai stabilit initial.

Statistic, peste 70% dintre barbatii preocupati de dezvoltarea lor personala, raman blocati la jumatatea procesului. Asta inseamna ca din 10 barbati care participa la un training sau citesc o carte, doar 3 reusesc efectiv sa aplice in viata lor ceea ce au invatat. Ceilalti 7 raman prinsi undeva la mijloc, in zona gri.

Hai sa vedem care sunt cele 4 praguri ale dezvoltarii masculinitatii tale:

Pragul 1: Zona de confort

La inceput esti in zona de confort. Aici sunt toti barbatii care sunt multumiti de relatiile si rezultatele pe care le au in viata. Poti sa ai un job bun si poti sa fii prieten cu multe femei. Nu simti nevoia de mai mult pentru ca esti multumit cu ceea ce ai.

Zona de confort mai este si zona de visare. Esti in zona de confort intr-o relatie cu o femeie atunci iti construiesti si crezi in propria idila. Atunci cand te satisface gandul ca viitorul suna bine. La fel si la serviciu, esti in zona de confort cand chiar daca nu castigi cat iti doresti, e un loc caldut si simti ca daca muncesti suficient vei fi apreciat.

Pragul 2: Criza sau Conflictul

Aici incepe dezvoltarea personala. Nimeni nu e interesat sa se dezvolte personal cand e in zona de confort. Trebuie sa te nemultumeasca ceva sau sa simti ca ceea ce iti doresti, iti lipseste. Mai simplu spus, percepi o diferenta intre SITUATIA ACTUALA si SITUATIA DORITA.

Cele doua situatii specifice pe care eu le-am intalnit la barbatii din comunitate sunt:

• Singuratatea. Vezi ca toti prietenii tai au relatii, s-au casatorit, unii au si copii si atunci percepi ca si tu iti doresti altceva.
• Ruperea relatiei cu persoana iubita. Suferinta maxima. Pe langa faptul ca te simti parasit, ajungi sa crezi ca nu esti suficient de bun sa atragi o alta femeie in viata ta. (pentru ca tot cercul tau social…era mai mult ea)

Pragul doi este caracterizat de mult dialog interior in care gandurile nu te lasa sa dormi iar in unele cazuri se ajunge si la depresii. Ce vreau sa retii este ca exista foarte multa confuzie si foarte multa autopersecutare in aceasta zona.

Indiferent ca vrei sa obtii o relatie cu o femeie extraordinara sau un job mai bun, programarea sociala te-a invatat sa te devalorizezi si sa iti faci autocritica, gasindu-ti scuze precum: „nu sunt suficient de bun”, „nu merit”, „nu sunt ok” si tot asa.

In zona de conflict, toti ceilalti par mai ok si mai de succes decat tine dar asta e o alta poveste.

Pragul 3: Decizia

Pana sa ajungi aici esti in conflict. Cineva iti spune de un seminar de dezvoltare personala si te duci bucuros. Aici esti foarte entuziasmat, te incarci cu energia si iei „decizia” sa te schimbi.

Am pus „decizia” in ghilimele pentru ca pana nu actionezi ramai la stadiul de intentie.

DECIZIA = INTENTIE + ACTIUNE

Acum, cei mai multi barbati raman blocati intr-o zona de confort intre PRAGUL 2 si PRAGUL 3. Adica esti mai relaxat ca stii ce ai de facut ca sa reusesti dar te minti singur, amanand de fapt ceea ce produce cu adevarat schimbarea: ACTIUNEA.

Foarte aproape de decizie mai este un prag intermediar. O sa-ti vorbesc imediat despre el. Retine doar ca DECIZIA inseamna sa ACTIONEZI, daca spui ca ai luat decizia dar nu actionezi, inseamna ca esti la stadiul de intentie.

Pragul 4: Schimbarea

Aici ideea importanta de retinut este ca schimbarea este un REZULTAT al deciziilor tale. Deci pentru a te schimba ai nevoie sa iei decizii bune adica sa actionezi.

Ok, am spus ca iti dau 3 repere sau 3 indicatori prin care iti dai seama ca esti pe drumul cel bun.

Poti sa-ti dai seama singur daca esti in directia care trebuie daca:

1. Stii ce REZULTATE CLARE vrei sa obtii si ti-ai stabilit OBIECTIVE SPECIFICE pentru a obtine rezultatele respective.
2. ACTIONEZI in concordanta cu obiectivele tale. Ai agenda pregatita la inceputul fiecarei zile.
3. Ti-ai schimbat MEDIUL si OAMENII cu care interactionezi.

Dintre cei 3 indicatori care crezi ca este cel mai important ?

Toate 3 ! 🙂

Cu toate acestea, cea mai mare INFLUENTA asupra ACTIUNIILOR TALE SPECIFICE o au MEDIUL si OAMENII cu care interactionezi. Asadar, daca vrei sa trisezi un pic si sa te asiguri ca nu dai inapoi din ceea ce ti-ai stabilit ca obiective si pasi de actiune, incepe sa legi relatii cu barbati care isi doresc acelasi lucru.

Cel putin eu asa am facut si se pare ca a functionat destul de bine.

Gaseste-ti un prieten caruia sa-i povestesti ceea ce vrei tu faci si sa explorezi in perioada urmatoare. Vino la un training daca nu. Sigur o sa intalnesti un camarad care sa te sustina in aceasta calatorie.

Secretul Dezvoltarii Personale

Mai devreme ti-am spus ca foarte aproape de decizie, in zona de conflict mai este un PRAG INTERMEDIAR. Nu toti barbatii il experimenteaza, insa in practica mea de coaching l-am intalnit destul de des la barbati.

Acest prag intermediar este ZONA DE PANICA. Taraaaammm……

Este efectiv atunci cand te simti coplesit de situatie, de informatiile pe care le-ai acumulat si simti ca pasii pe care ai nevoie sa-i faci sunt prea mari. Pe langa asta iti vine in minte si scenariul esecului si vocile interioare care iti spun ca nu esti suficient de bun etc. Retine ca esti doar la un pas de DECIZIE.

Ceea ce traiesti tu, este un conflict cu tine insuti. Acest conflict vine din neacceptarea situatiei prezente si etichetarea ei ca fiind nepotrivita. Adica tu esti in conflict cu zona de conflict.

Ce fac cei mai multi barbati cand se simt naspa ?

Incearca sa iasa cat mai repede de acolo ! Total nepotrivit pentru ca tot conflictul aduce cu sine o lectie importanta pe care pana nu o inveti, vei ramane blocat in conflict. Asta e rolul conflictului: sa te invete o lectie valoroasa.

Stiu ca doare insa retine ca cele mai valoroase lectii in viata sunt scumpe.

Secretul dezvoltarii personale este in zona de conflict. Mai exact cum te raportezi la zona de conflict. Fugi de conflict sau il imbratisezi. Pentru ca doar conflictul duce la dezvoltare si progres. Fara conflict ai fi ramas in zona de confort.

Rezumand:

Problema nu este conflictul insusi. Problema este cand esti in conflict cu conflictul tau interior adica renegi situatia actuala, te lupti cu gandurile tale interioare …spui ca nu esti ok… ca de fapt ar trebui sa gandesti pozitiv etc.

Si uite asa ajungi in depresie.

Ce sa faci in schimb:

Imbratiseaza conflictul si tot ceea ce aduce el.

Te-a parasit ? E in regula…da-ti voie sa plangi si o sa-ti revii. Apoi intreaba-te ce ai invatat din aceasta experienta.

Esti singur si iti vin ganduri ca ceva e in neregula cu tine. E ok… accepta-le nu te lupta cu ele. Apoi spune-ti ca asta era o convingere veche care acum nu-ti mai foloseste. Apoi intreaba-te ce convingere noua despre tine ai nevoie sa adopti acum ?

Ideea e sa faci pace cu tine. Daca te lupti cu vocile interioare, ele vor striga si mai tare. In schimb asculta-le linistit si treci mai departe.

Ce poti sa faci acum:

1. Vezi la ce prag ai ramas.
2. Clarifica-ti ce rezultate vrei sa obtii pentru tine (o relatie, un job, etc)
3. Scrie in agenda ta cat mai multe motive pentru care meriti o relatie sau un job. (relax…chiar daca nu iti vin idei de la inceput, antreneaza-te in asta)
4. Citeste zilnic lista cu „de ce meriti” si completeaz-o periodic. Daca tu nu te convingi ca meriti, iti va fi greu sa ii convingi pe altii.
5. Vezi care sunt conflictele cu care te lupti. Fa pace cu ele si exploreaza directia de dezvoltare pe care ti-o ofera. Intreaba-te: „care este oportunitatea extraordinara pe care acest conflict mi-o ofera”.
6. Stabileste-ti un plan de actiune zilnic si actioneaza. Pas cu pas. Daca pasii ti se par prea mari, imparte-i in pasi mai mici.
7. Sarbatoreste-te periodic. Gaseste zilnic motive pentru care meriti sa te lauzi si sa te apreciezi. Cumpara-ti ceva. Viziteaza un loc pe care ti-ar placea sa-l vezi.

Apreciere completa !

PS. daca ti-a placut acest articol distribuie-l pe facebook sau lasa-mi comentariul tau mai jos.