Asumă-ți rolul, nu-l interpreta !

În episodul 16 al seriei noastre de podcasturi l-am invitat pe actorul Adrian Țofei pentru a ne împărtăși câteva din secretele actorilor. În urma cu 2 săptămâni am organizat un mini-workshop în care l-am chemat pe Adrian să ne faciliteze câteva din exercițiile pe care actorii le fac în pregătirea lor.

În dezvoltarea abilităților noastre de comunicare se sunt de folos aceste exerciții deoarece ne ajuta să regăsim acel spațiu de integritate din care vorbele curg în mod natural. Am reușit să scot multe lucruri și idei interesante de la Adrian în acest interviu. Câteva din subiectele abordate au fost :

• Cum te ajuta urmărirea vocației să-ți menții nivelul ridicat de energie și entuziasm
• De ce abandonul în necunoscut îți stimulează creativitatea
• De ce e nevoie să scapi de blocajele psiho-emoționale înainte de a-ți asuma un rol
• De ce e bine sa comunici cu totalitate
• Câteva metode de a intra și de a ieși dintr-un rol

… si plus alte sfaturi folositoare în comunicarea autentică.

Așa ca pune-ți căștile, relaxează-te și ascultă noul podcast. Daca vrei să-l iei după tine pe un mp3 player, îl poți downloada de aici.

Enjoy !

Cel mai probabil în ianuarie vom organiza următorul workshop bazat pe metode actoricești cu Adrian. Sa-mi spui în cazul în care ești interesat, ce abilități ti-ar plăcea sa dezvolți în cadrul lui ?

Diferenta care face diferenta

M-am văzut cu Ștefăniță săptămâna trecuta și ca de obicei iar ne-am întins la discuții. De aceasta dată ne-am axat pe una din marile frustrări ale bărbaților : Deși au acces la informație din toate parțile, schimbarea nu se produce atât de ușor.

Ai văzut câte tone de informație poți găsi pe internet, fel și fel de programe și sisteme. În prezent s-a ajuns la o alta problema: paradoxul alegerilor multiple – cum să sortezi ceea ce îți este ție de folos, iar apoi cum să implementezi acea informație pentru a te schimba în timp.

Mai departe ajungem și la nevoia unui om de a apela la un coach sau la mentor. Dar și aici mai sunt câteva lucruri de știut înainte.

Am înregistrat un nou podcast de aproape 2 ore, în care explicăm mai pe larg aceste situații. Așa că ia-ți o cafea și ascultă discuția noastră, iar la final lasă-ne un comentariu cu ce părere ai și tu !

În acest episod voi discuta cu Ștefăniță despre:

• Motivul pentru care bărbații rămân blocați în dezvoltarea lor personală
• Cum te poate ajuta un coach să te schimbi
• Care este diferența între un coach și un profesor
• Cele 2 extreme ale motivației interioare
• De ce e bine sa nu ai planul perfect când pornești la drum

Asculta mai jos cele 2 parți ale podcastului !

Partea 1-a

Partea 2-a

Sau poți downloada ambele părți direct de aici.
 

Grupul de bărbați te susține !

Săptămîna asta ne-a mai făcut Silviu o vizita prin București, motiv pentru care am stat puțin la o vorba ca intre bărbați. Pentru ca tot ne-au mai cerut cititorii blogului sa facem un podcast despre cum sa ne comportăm între noi ca și bărbați, astăzi vom vorbi mai mult… despre evoluția unui bărbat ca făcând parte dintr-un grup de bărbați.

De ce e important sa ai un grup al tău de bărbați?

Am mai zis și în trecut ca bărbații de obicei prefera sa tina în secret provocările peste care trec în dezvoltarea lor sau în relații cu femeile, crezând ca dacă recunosc acest lucru, oamenii ii vor percepe ca fiind slabi. Drept urmare majoritatea bărbaților se izolează sau încearcă sa mascheze aceste provocări.

Noi propunem acum o abordare diferita.

Așadar, ce vom discuta în acest interviu

• Ce inseamnă o comunitate a bărbaților
• Ce NU este…
• De ce ar prinde bine unui bărbat sa aibe un grup de bărbați
• Cum bărbații de succes se susțin și se ajută prin intermediul grupului de referință
• De ce competiția / lupta egourilor e o lupta fără sfîrșit și fără nici un beneficiu

Enjoy !

PS. Pentru download puteti apasa pe sageata in jos.

Arata-te asa cum esti !

Tot pe tema autenticității și sincerității, am înregistrat un nou podcast la o discuție cu Ștefăniță. De fiecare data cînd ne întîlnim ajungem sa discutam despre o grămadă de subiecte interesante, asa ca am zis ca e păcat sa nu audă și alții.

Nu vom fi noi in stare sa creăm o mișcare națională si sa-i determinam pe toți sa fie mai deschiși si mai autentici, dar cel puțin speram ca voi cei care ne urmăriți sa aveți o strălucire de autenticitate.

Cam astea sunt si subiectele pe care le-am abordat în discuția cu Ștefăniță :

• Despre măștile și imaginile pe care vrem sa le afișăm
• Despre avantajele comunicării autentice
• Despre ce se întîmplă cînd ești într-o relație și încerci sa pari altfel
• Despre ce contează cu adevărat la finalul zilei

Ca sa-l ascultați faceți click pe playerul de mai jos, sau downloadati-l direct !

Podcast 13 – Un strop de autenticitate by therealman.ro

Tu cat de des reușești sa fii autentic în viata de zi cu zi ?

Avem un nou interviu în seria noastra de podcasturi. De aceasta data abordam subiectul libertății financiare si l-am invitat pe Andrei Hasna sa ne povestească cum a ajuns la 21 de ani sa cîștige peste 2000 de Euro/luna din online si sa facă ceea ce-i place.

Libertatea financiara este foarte importanta pentru un bărbat, deoarece are  implicații profunde în ceea ce privește liniștea mentala a sa și eliberarea sa fata de constrîngerile unui job obișnuit.

In interviul cu Andrei am abordat mai multe aspecte ale afacerilor online, anume:

• Care este stilul de viata al unui antreprenor online
• Care sunt convingerile limitatoare legate de cîștigurile din online
• Care sunt cele 5 etape ale dezvoltării unei afaceri online
• De ce în ziua de azi este mult mai simplu și mai ieftin sa pornești un astfel de business
• Avantajele afacerilor pe net. VS Afaceri clasice (offline)

Pentru a asculta interviul cu Andrei Hasna folositi playerul de mai jos.

Podcast 12 Primii pasi catre libertatea ta financiara by therealman.ro

Iar pentru a afla mai multe despre metoda lui de a face bani pe net, va recomand pachetul lui Andrei de coaching : www.secretulbanilor.com

Podcast # 11

Avem un nou podcast pentru voi bărbați. De data asta s-a întîmplat sa ne vina spontan ideea de a înregistra ceva audio.

Eram cu Paul și cu Ștefăniță la o vorba ca intre bărbați si noroc cu Paul ca avea scula de înregistrat la el.

Asadar , ce a iesit in acest podcast este o conversatie la liber cu Stefanita despre ce se intampla atunci cand iti dai voie sa faci ceea ce iti place cu adevarat in relatia ta cu o femeie.

Printre alte subiecte am mai discutat de:

• Integritatea si centrarea bărbatului
• Calea de mijloc – Lecții de spiritualitate
• Anger management
• De ce cățelușul nu ajunge nicăieri cu o femeie

Apasa butonul de play mai jos pentru a asculta acest podcast !

sau Apasa aici pentru a downloada mp3-ul | 17 MB | 18 min

Pana la urmatorul podcast…. o mica intrebare avem: Ce subiecte ati dori sa mai abordam in aceste interviuri?

Dupa cum ati observat in ultima vreme, suntem din ce in ce mai mult interesati de practici si invataturi orientale de dezvoltare a barbatului, orientate mai mult pe energia corpului decat pe aspectul mental.

Probabil din cauza simplitatii lor si a efectelor palpabile, sunt atras din ce in ce mai mult de studierea lor.

Am introdus de mai bine 1 an meditatiile active in seminariile pe care le organizam, am amintit in mai multe randuri de importanta exercitiilor fizice, am experimentat coliba de transpiratie si ritualuri shamanice cu Rya, l-am avut invitat si pe Viggo din Norvegia pentru a ne impartasi din practicile taoiste, iar pe viitor, in mod sigur vom continua sa le aplicam si cine stie ce alte practici mai introducem.

De aceasta data l-am invitat in seria noastra de interviuri pe Cristi Stavrositu, instructor de tao, cel care l-a adus pe Viggo in Romania. Pe Cristi am avut ocazia sa-l cunosc asta vara, la bootcampul de la mare, bootcamp la care a adus si el o contributie importanta prin experienta lui.

Despre ce vom discuta in acest interviu:

• Ce anume il determina pe barbat sa inceapa drumul cautarilor interioare
• Ce inseamna a fi un barbat autentic
• Despre cum il limiteaza orgoliu pe barbat in dezvoltarea personala
• Fundatia/ecologia de la care este bine sa porneasca studiul oricarei metode de dezvoltare
• Cateva principii de baza ale taoismului

Interviul il puteti asculta fie direct in player, pe trilulilu sau downloada direct.

Barbatul Adevarat – Introducere in taoism cu Cristi Stavrositu

Hmmm… ce bine e sa respiri liber…

Continuam calatoria noastra interioara de autodescoperire, de data aceasta prin intermediul respiratiei. Desi multi nu stiu ce se ascunde in spatele ei, crezand ca e ceva banal deoarece au respirat de cand se stiu, adevarul este ca respiratia iti poate debloca multe energii in corp si multe din emotiile reprimate.

Nu respiri, nu traiesti ! Este evident. Majoritatea oamenilor respira intr-un mod superficial, doar cat sa se mentina in viata. Odata ce experimentezi lucrul cu tehnicile de respiratie, vei observa ca exista un cu totul alt nivel si profunzime a emotiilor pe care le poti experimenta. Respiratia faciliteaza constientizarea starilor interioare, stari care probabil de multe ori fie te iau prin surprindere, fie sunt prea puternice si te fac sa te inchizi in tine.

Am avut ocazia sa experimentez aceste tehnici de respiratie pentru prima data cu Bodhi Ray, cel care a fost un adevarat mentor pentru noi. La inceputul lunii viitoare, va veni in Bucuresti colegul de echipa al lui Bodhi Ray, Devapath Anand, cel care a pus bazele Respiratiei Oceanice.

Devapath, este unul din terapeutii care au fost pe langa Osho inca din anii 70′, deci are mai mult de 30 de ani experienta in lucrul cu tehnicile de meditatie si respiratie. Se numara printre mentorii cu adevarat valorosi, care te pot ajuta sa faci un salt semnificativ in dezvoltarea ta personala. Devapath, ca si terapeut, a lucrat in special cu respiratia aplicata in domenii ca terapia primara, arta relationarii intime si leadership dinamic.

Acum vine in Romania cu un workshop de respiratie (4-6 februarie), dar vreau sa va invit in special pe voi, barbatii, pentru ca va tine si un seminar de masculinitate de o seara (aprox 5 ore), pe 3 februarie. La modul cum lucreaza un terapeut Osho cum este Devapath, va garantez ca “va scoate untu” din voi (in sensul masculin ma refer).

Mai jos aveti un interviu cu Gabriel, pe care l-am avut ca si invitat intr-unul din podcasturile de anul trecut. Gabi, a luat si el contact cu meditatiile active, tot la grupul de barbati tinut de Bodhi Ray, iar de atunci (in ultimul an si ceva) a rezonat foarte mult cu aceste tehnici, incat s-a dus la 2 traininguri cu Devapath in Italia pentru a experimenta si mai mult.

In acest interviu, Veet si Gabi, discuta mai pe larg ce a insemnat lucrul cu respiratia pentru el si cum l-a ajutat sa se schimbe la un nivel profund.

Enjoy !

Veet & Gabriel – Puterea respiratiei

Daca playerul nu merge il puteti asculta aici, sau downloada direct.

Abel and Jack

De aceasta data l-am invitat pe Abel de la Artaseductiei.ro pentru a ne povesti despre experientele lui in comunitatea de seductie si despre ce contine cartea “Jurnalul lui Abel”. Mai in detaliu am discutat despre:

• - cum a pornit Abel pe drumul dezvoltarii personale
• - cele 3 faze prin care a trecut comunitatea de seductie in ultimii 6 ani
• - seductia intuitiva Vs. tehnici
• - o metoda de a te culca cu o fata la prima intalnire
• - 3 bonusuri atasate la Jurnal

Ascultati mai jos interviul !

Barbatul Adevarat – Jurnalul Lui Abel

Daca nu merge direct in player, incercati direct pe trilulilu. sau sa-l downloadati de aici.

Cartea o puteti comanda de aici http://artaseductiei.ro/cartea-jurnalul-lui-abel/

PS. Un anunt important (pentru cei din Cluj si Ardeal in general): Am dat drumul la inscrieri pentru seminarul din Cluj de pe 21-23 ianuarie “Comunica cu si din prezenta”, semianar axat pe comunicarea autentica a ta ca si barbat.

Eu si Veet ne-am hotarat sa facem un podcast despre structura jocului atat interior cat si exterior, deoarece am observat ca multi baieti nu prea stiu cum sa sorteze informatia pe care o gasesc despre seductie si dezvoltare personala.

Aceasta structura pe care o propunem noi se bazeaza pe Piramida nivelelor logice din NLP si ne ajuta sa facem legatura intre tehnici si principiile mai profunde care se ascund in spatele lor. Veti observa in timp,  pe masura ce deveniti din ce in ce mai competenti, ca veti simti nevoia de a aprofunda nivelele superioare ale piramidei.

Pentru asimilarea in mod corect a informatiilor, e bine sa aveti de la inceput in vedere toate nivelele structurii.

Alte puncte atinse in acest podcast:

• Ce inseamna sa cauti validare Vs. sa fii nepasator
• Cum trecem de la “a face” la “a fi” noi insine, iar in felul asta lucrurile se intampla in mod natural
• De ce un “baiat rau” le atrage pe femei mai mult decat un “baiat bun” (nice guy)
• Legatura intre outer-game si inner-game

Ascultati aici podcastul:

Sau il puteti downloada direct de aici.

Iar mai jos aveti si piramida nivelelor logice pentru a urmari mai bine partea din podcast in care descriem fiecare nivel in parte:

Piramida nivelelor logice NLP

Pentru mai multe detalii despre structura nivelelor logice NLP va recomand sa-l studiati pe Robert Dilts , in special Visionary Leadership Skills: Creating a World to Which People Want to Belong!